NO MATE NO LIFE

MATE cafe&dining blog

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その一言がヤル気につながる~♪  



ようこそNO MATE NO LIFEへ!!


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本日も『MATE cafe&dining』をご利用頂きまして、


誠に有難う御座いました!




お疲れ様です♪



今日は昨日と打って変わり、強風の吹荒れる前橋でした...


そんななか来てくれた、


3頭の、可愛いチワワちゃんを連れた女性から...


こんな励ましの言葉を頂きました♪




『マスターダイエット頑張ってるね!いつも見てるよ』って。




このブログを見て下さる神のお1人だったとは...


有難う御座います




ブログも、そしてダイエットも...


さらなる精進に努めますんで!!




どうか、


見捨てないで下さい...orz




オムライス美味しかったでしょ!


また来てね~♪^^




さて、それでは...


『本日のマカナイ』はこちらでした♪




14041003.jpg




キャベツ/玉ネギの和風醤油スープとお蕎麦♪


お蕎麦ってのど越しも良くて美味しいから、


つい食べ過ぎちゃう~♪^^




続いて『1日の食事記録』参りましょう♪


9日夜(食べ物)鰹のお刺身/鯖の水煮缶/サラダ

(飲み物)トップバリュ バーリアル糖質50%オフ500×2/ 日本酒×1合/白鶴糖質70%オフ×0.5合


10日朝 ↑本日のマカナイ


10日昼 なし 


間食 ジュース/牛乳/緑茶




本日の体重60.1Kg


前日との比較-0.2Kg


目標まであと-0.4Kg


カメラをお店に忘れました...(苦笑




14041004.jpg




と本日のご報告を、済ませたところで...


今宵も飲んじゃお♪^^v




では、またあしたね。


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明日も皆様のお越しを心よりお待ちしております。








つぶやいてるよ~♪

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