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休肝日のお弁当⑫  




ようこそNO MATE NO LIFEへ!!


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本日も『MATE cafe&dining』をご利用頂き、


誠に有り難う御座いました。




お疲れ様です...


皆さんの、お住いの地域は、


雪降りましたか?




はい、ここ前橋は、


予報に反して、雪は降る事無く雨の1日となりました...




嬉し様な、悲しい様な、


複雑な心境です...




でも、冷え込みが厳しいから、


明日の朝は、道路の凍結に注意した方がいいかもね...




さて、今日は休肝日...


久々にお弁当作りました♪




15021804.jpg




白ご飯160g/佃煮昆布/紫大根の甘酢漬け/玉子焼き/おからハンバーグ/野菜炒め/


オカヒジキの塩炒め/モヤシの中華風和え物/以上です。




ゆるゆるダイエット継続中の僕...


今回ご飯をいつもの2割りカットに挑戦!!


食べてみたら意外と満腹中枢刺激されたみたい、


満足感を得る事が出来ました...


この量、なんか良さそう♪^^




さて、休肝日だし、


いつも以上に早寝しよっとw




では、またあしたね。



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