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MATE cafe&dining blog

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ダイエット賄いメニュー6日目♪  





ようこそNO MATE NO LIFEへ!!


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お疲れ様です!!




今日は、来る人来る人、


皆さん、雪降らなくて良かったね!!


が合言葉の1日ですw




さて、今日の賄はこちらでした...




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麦ご飯100g/お豆腐のサラダ/キャベツと長葱の中華風和え物/エノキのバルサミコ炒め/納豆/以上です。



ぼちぼち絵面的に、マンネリ具合が否めないベジメニューw


僕の体重さえ落ちれば...orz


あと少しだけ、お付き合いくださいw




では、またね。


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ダイエット賄いメニュー5日目♪  





ようこそNO MATE NO LIFEへ!!


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お疲れ様です!!




今日は、予報がはずれ、


雪が降らないという、嬉しい様な悲しい様な前橋でした...




さて、早いもので、


ダイエット開始から5日目となりました!!




お蔭様で、献身的に挑んでおりますw




さて、今日の賄はこちらです...




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麦ご飯100g/お豆腐と長葱のお味噌汁/おからハンバーグ/野菜炒め/納豆/以上です。



もう食べられないよー!!


ってとこまで食べても、すぐにお腹がすくw


かなり健康的な食事でしたww




それでは、今夜も飲もう♪^^




では、またあしたね。


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ダイエット賄いメニュー1日目♪  





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お疲れ様です!!


楽しい楽しい日曜日、皆さんいかがお過しでしょうか...




今頃、サザエさんを見ながら、


明日から始る、お仕事を想像して...


憂鬱になってる方も、多いのではないでしょうか...




さて、僕はと申しますと、


告知通り、ダイエットをはじめました!!



まあ、慣れた事ですし...


ブログの、ネタにもなりますんでww


楽しみながら、やっていきたいと思ってます♪^^




今日の賄は、こちらです...




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麦ご飯100g/ノンオイル肉芋無しけんちん汁/おからハンバーグ/ヒジキ煮たの/白菜漬け/以上です。




タニタ食堂にならって、ご飯を100gにしてみましたw


因みに、白米で160kcalとの事です...


初日なので、全体的に量が少ないかな?と思いましたが、


とくに空腹を感じず、1日を過ごせました♪




そして、はじめて作った『おからハンバーグ』ですが、


あくまでも、個人的な意見として美味しいです!!


人には勧められませんがねww




モソモソ感はありますが、ハンバーグですwww


ナツメグのお蔭なんですよね!^^




さて、今日の営業もあと少し!!


今夜はお酒が飲めるぞ~♪


もちろん、糖質オフだけどね...^^;




さあ、ちゃちゃっと片付けスタート




では、またね。


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あさのごあいさつ  



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おはようございます。


am5:00時点、気温4.8℃湿度66%の前橋です。




お久しぶりです!!


そんな気持ちで書いてる、満月の朝で御座いますw




皆サン、お正月は楽しかったですか?


そうとう飲んで食べて、


お腹の上のポニョが、気になる方も多いのではないでしょうかw




そんな皆サンにも、


いよいよ、社会復帰する日がやって参りました...




ガキ使、見ながら、


家族で腹抱えて笑ってた時間は、もう戻りません...




連休明けのお仕事は、そうとう過酷でしょうが、


次のお休みの為にも、頑張って稼いで下さい!!


応援してます




さてさて、私はと申しますと、


楽しい楽しい12連勤も、本日で終了いたします...orz




そして、明日から、


楽しい楽しい3連休!!!!


遅い、お正月休みを頂きま~す♪^^




さあ、何をしたらよいのか?


じっくり考えてみたいと思います!!


頑張ります




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さて今日から始める新習慣の朝は『ニンジンとミカンのジュース』


絞りたては違うね~♪


おいし。




というわけで...


とりあえず仕入れ行って来ま~す♪^^


では、またね。




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病院選びは大切♪  





ようこそNO MATE NO LIFEへ!!


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本日も『MATE cafe&dining』をご利用頂きまして、


誠に有り難うございました!




お疲れ様です!!




さっそくですが、まかない参りましょう...




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『男闘呼盛カレー』


時間がないのと、お腹が減ったのが融合すると、


こーゆー形のカレーライスになるんです!!


あー、くったくったww




こっから、話し変ります...




今日は野良猫の、テンちゃんとお別れする日でした...


ですが、私、


10年前に発症し、時折顔を出す痛みに襲われまして...


止むを得ず、病院へ行く事になり、


テンちゃんに、サヨナラが言えませんでした...(涙




朝、たくさんナデナデしてあげたから、


きっと、許してくれるよね...^^;




そして、専門の病院で診察を受けて驚いた事...


それは、


昔診断されたのとは違う病名でした...^^;




しかも、診察してくれた先生いわく、


その病気には滅多ならないそうで、首かしげてました...^^;


10年も、そうだと思い込んでたよw




踏み込んだ診察もして頂き、


病との、付き合い方も教えてもらいw


薬をもらって、


今では、すっかり痛みも治まり...


気持ちも晴々してます~♪^^




でも、病院を選ぶのって、


大切なんだと、本気で思った出来事でしたね...^^;




と本日のご報告を済ませたとこで、




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今宵も飲んじゃお~♪^^v




では、またあしたね。


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